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Mon histoire
QUI SUIS JE ?
Formée aux métiers de la finance et de l’expertise comptable, j’ai débuté ma carrière il y a 18 ans dans les cabinets d’audit comptable et par la suite, dans le service financier d'une entreprise. J'ai alors expérimenté des situations de souffrance au travail qui se sont soldées par un burn-out en 2011-12.
Quelques années après, j’ai eu le bonheur d’avoir deux enfants avec une aide médicale. Mon deuxième enfant avait quelques problèmes de santé et son sommeil (et le mien !) a été altéré les 2 premières années. Il s’agissait d’une période difficile où j’ai également expérimenté tous les symptômes du burnout parental.
J’ai alors ressenti le besoin de suivre une psychothérapie pour comprendre et prendre du recul. Pour mettre des mots sur les maux.
En parallèle, j'ai effectué avec un coach un bilan de compétences et un travail sur ma personnalité et mes valeurs. Au fil des semaines, je me suis autorisée à changer de voie et à envisager une reconversion dans le domaine qui me tenait à cœur depuis longtemps : la psychothérapie.
Durant cette période, et plus tard pendant mes études lors de ma reconversion, j'ai expérimenté plusieurs approches psychothérapeutiques (psychanalyse, Thérapie cognitive, techniques psychocorporelles (inclues dans les TCC), thérapie de l'auto compassion, coaching, EFT, ACT) et chacune m'a apporté quelque chose de constructif.
Je serais ainsi heureuse de vous transmettre le bénéfice de ces expériences ainsi que mes connaissances en psychopathologie et en psychothérapie.
"La seule manière de surmonter une épreuve c'est de la traverser"
Expériences et formations
Finance : Licence et Master 1 AES à l'IAE Lyon III, en parallèle, Bachelor en Angleterre. Diplômes de finance et d'expertise comptable (DECF, DESCF)
Psychologie : Licence de psychologie à L'Université de Clermont Ferrand (3 années complètes). Mention Bien
Diplômes
Certificats
Experience
Certificat de Psychopraticienne en TCC, à l'Efpp-faculté de psychologie et psychanalyse - Aix en Provence
Thérapies cognitivo comportementales (et émotionnelles) avec spécialité TERV (Thérapie en réalité virtuelle). Formée par Rodolphe Oppenheimer, auteur et psychanalyste, et le Dc Eric Malbos, psychiatre au CHU de Marseille.
Certificat de FORMATION "Comprendre, diagnostiquer et traiter le burn-out parental" de l'Institut du Burn-out Parental dirigé par les professeures et psychologues Isabelle Roskam et Moira Mikolajczak
FORMATION Le vieillissement - 2 jours
Denis Landry, psychologue et formateur
Date de délivrance : nov. 2022
FORMATION à l'accompagnement des personnes atteintes d'une maladie grave - 2 jours
Denis Landry, psychologue et formateur
Date de délivrance : oct. 2022
FORMATION à l'ECOUTE (niveau 2 , 3 jours) de Chantal MARIN, psychothérapeute
CLABH-Comité de liaison des associations de bénévoles à l'hôpital
Date de délivrance : nov. 2021
FORMATION à l'ECOUTE (niveau 1 , 3 jours) de Denis LANDRY, psychologue en soins palliatifs
CLABH-Comité de liaison des associations de bénévoles à l'hôpital
Date de délivrance : oct. 2021
MOOC certifiant sur FunMooc : vous trouverez la liste et détails sur mon profil Linkedin
liste des Mooc :
MOOC Accompagner la victime de dérive sectaire
MOOC VICTIMES : Introduction à la victimologie
MOOC LES SOINS PALLIATIFS
GESTION DES CONFLITS OpenClassrooms
MOOC LES EMOTIONS EN ACTIVITE
MOOC VIOLENCES SEXUELLES ET SEXISTES AU TRAVAIL
MOOC RISQUES PSYCHOSOCIAUX
MOOC essentials of CHILD and adolescent PSYCHIATRY across the world
MOOC CONDUITES ADDICTIVES
MOOC éléments de santé au travail pour les managers
MOOC les conduites suicidaires : identifier et prévenir
MOOC SWEET DREAMS- le SOMMEIL
Formation TNF, troubles neurologiques fonctionnels -CHU LYON
Centre Hospitalier de Macon
Service de pédopsychiatrie de liaison
été 2022
Centre Hospitalier Universitaire de Grenoble
Service d'oncologie : Bénévolat avec l'association JALMALV, accompagnement et écoute des patients et des familles - 2022-2023
Communauté de communes de Crolles
Séances collectives d'analyse de pratique professionnelle des assistantes maternelles - depuis 2024
Ce que j'aime
Je suis une contemplative, j'aime les paysages de montagne. Je suis sensible à la beauté du monde ! La photographie fait partie de mes passions.
J'aime faire du sport dans la nature, comme la randonnée et le ski. Le contact avec la nature m'a toujours procuré paix et sérénité.
Les voyages sont également importants pour moi, ils m'offrent un dépaysement immédiat et une ouverture d'esprit sur une autre culture. On y fait également souvent de belles rencontres humaines !
Le bénévolat à Jalmalv me donne aussi l'occasion de rencontrer des hommes et des femmes passionnants, j'aime leur donner un peu de mon temps pour les écouter me raconter leurs épreuves et me dévoiler leurs souffrances.
Enfin, je pratique régulièrement des sports de relaxation pour conserver un bien être physique et mental. Le yoga m'a permis de prendre conscience des tensions musculaires qui s'étaient installées dans mon corps pendant une certaine période. Actuellement je pratique le BodyZen qui rassemble des techniques de Pilates, Yoga, Qi Gong.
Marine - juillet 2023
"J'ai commencé une thérapie il y a quelques semaines avec Hortense Barrié et j'en suis ravie : c'est une professionnelle à l'écoute, empathique, compréhensive, avec qui je me sens en confiance. Grâce à elle, je décortique et perçois d'un nouvel œil une phase difficile que j'ai traversée dans ma vie professionnelle. Je me sens progresser, prendre du recul et j'ai hâte de poursuivre ce travail en sa compagnie. Je recommande vivement !"
MG - octobre 2023 à mars 2024
" Au fil des séances que j'ai suivies avec Hortense Barrié j'ai eu l'opportunité d'analyser différentes expériences difficiles que j'ai vécues dans ma vie personnelle et professionnelle, de m'outiller de façon concrète pour mieux aborder le quotidien, et j'ai conscience que ce cheminement m'a fait gagner en confiance en moi-même. Merci pour ce précieux accompagnement !"
Témoignages
Caroline - juin à septembre 2023
" Hortense Barrié est une thérapeute à l'écoute qui a fait preuve d'empathie et de beaucoup de bienveillance avec moi. Elle a été très attentive à mes besoins et est d'un grand professionnalisme. Grâce à ses conseils avisés, j'ai pu mieux comprendre mes blocages, constater de réelles améliorations et acquérir des techniques qui fonctionnent vraiment. Je vous encourage vraiment à la contacter "
Anonyme - décembre 2023
" Je me sens mieux depuis que j'ai commencé cette thérapie TCC, mes proches l'ont remarqué. Je suis moins irritable, j'ai plus de recul, de patience. Ma colère s'est adoucie et j'ai appris à la gérer quand elle réapparait. "
Mireille - mars 2024- à domicile
"Dans tout ce que j'ai fait, vous êtes une bouffée d'air frais, et vous êtes très efficace dans vos explications! Les TCC m'aident à voir les choses différemment. Au bout de 4 séances, mon anxiété s'est bien atténuée. Le résultat est déjà au-dessus de mes espérances."
Pauline - 2024
"Hortense Barrié m'a suivie sur plusieurs mois pour m'aider à gérer mon anxiété. Sa bienveillance et ses conseils m'on aidé à retrouver une sérénité au quotidien. Grâce à son écoute attentive et à son approche personnalisée, j'ai appris à comprendre et à gérer mes émotions de mieux en mieux. Ses techniques de TCC m'ont permis de mieux appréhender mes montées d'anxiété et de trouver des solutions concrètes pour les apaiser. Je recommande vivement Hortense pour son professionnalisme et son soutien indéfectible ! "
